sobre mim

Coach de vida, terapeuta e
facilitador do desenvolvimento
pessoal e de equipes

linha do tempo

Minha trajetória
profissional

Conclui a graduação em Sociologia pela Universidade de Campinas, UNICAMP, SP.

Período no qual fui doutorando em Sociologia na Universidade de Varsóvia – Polônia.

Ano sabático. Dediquei-me a estudar, escrever e a viajar pela Europa, Oriente Próximo e norte da África.

De volta ao Brasil, iniciei um ciclo de onze anos de experiência executiva. Conduzi o Departamento de Recursos Humanos da Companhia Energética de São Paulo, CESP, então a maior empresa de energia da América Latina, com mais de 20.000 colaboradores.

Criamos, minha equipe e eu, uma Escola Viva para Reeducar Adultos. Estudei as habilidades que contribuem para a cooperação interpessoal e diferentes abordagens pedagógicas – p.ex., andragogia, coaching e treinamento – e técnicas terapêuticas – p.ex., neurolinguística, hipnose e facilitação. Participei de cursos internacionais nos Estados Unidos, México e Holanda.

Duas décadas dedicadas a consultoria de empresas (Treinamento e Desenvolvimento de Recursos Humanos) e a condução de processos terapêuticos e de coaching de vida. Realizei workshops presenciais sobre comunicação interpessoal (empatia), oratória, team building, formação de multiplicadores e negociação no Brasil, Argentina, Colômbia, Equador e México.

Mudei-me com a família para Madri, Espanha. Sigo realizando consultorias, coaching erapia e workshops de modo presencial, virtual e misto.

referências Teóricas

Metodologia Didática e
Terapêutica

“Só a experiência tem o poder de transformar. Para as crianças, a experiência é algo que acontece com elas. Para os adultos, a experiência é quem eles são!”

Malcolm Knowles

“A psicologia tradicional negligenciou os aspectos positivos da natureza humana. A pessoas não conquistam o êxito corrigindo debilidades, mas potencializando as suas forças.”

Martin Seligman

“Para qualquer situação, existe aquele que é o caminho mais simples. A conscientização revela este caminho. A simplicidade final é escolher o caminho correto. Ensinar consiste em criar condições que ajudem os alunos a encontrar seus próprios caminhos.”

Will Schutz

Autobiografia

Eu por mim mesmo

Nasci caçula de uma família grande e amorosa, na Ilha do Leite, no delta do rio Capibaribe. Para minha sorte, uma ilha com várias pontes.

Criança de classe média, brinquei com pobres e ricos. Cedo perdi meu pai e em inúmeras circunstâncias tive de me virar sozinho. Cursei o primário no Colégio Israelita, onde fui durante anos o único cristão entre colegas judeus. Aprendi hebraico e participei de shabats. Essa inusual experiência inspirou-me um coração ecumênico.

A música e a poesia me acompanham desde sempre; e doze anos sobre o tatame plasmaram em mim um caráter não-violento. Me aventurei, cruzei o Atlântico num cargueiro, saltei de paraquedas, capotei carros, venci os gargalos da minha geração. Nunca tive vícios.

A paixão pelo saber, a sede de mundo e o conjunto da obra me tornaram agnóstico, solidário e humanista. Fui voluntário em orfanatos, associações e hospitais. Morei em várias cidades e países. Já menti, omiti e nunca gostei disso. Treinamentos, terapias e banhos de sal grosso me ensinaram que a verdade pode ser cruel, mas sempre nos liberta e cura. Adotei a abertura e a transparência. 

Casei-me e descasei algumas vezes. Sou família e agradeço a Catherine Krulik por ser a companheira que há 25 anos me ajuda a transformar sonhos em realidade. Ajudei no parto dos meus dois filhos, Bruno & David. Plantei árvores, escrevi e publiquei livros, compus canções, gravei um CD. Percorri o Caminho de Santiago 2 vezes – saindo da França e de Portugal.  

Possuo meia dúzia de afilhados e uma abençoada constelação de amigos.

Fiz bobagens, cometi erros e aprendi com eles; acertei outras vezes e não me tornei presunçoso. Sou leal, sei pedir perdão e aprendi a perdoar. Consigo rir de mim mesmo e choro num filme triste. 

Virei vegano por respeito à Natureza e empatia com os animais. Acredito que o Amor e a Compaixão são os grandes aprendizados da nossa passagem por aqui. Vivo agora a fase outonal da minha presença no planeta. Ao fazer um balanço do que considero essencial ao longo da vida, me sinto feliz e em paz por manter um saldo positivo.

Reconhecimentos

Dar é igual a receber

Cada qual que, conscientemente ou não, afetou o curso da minha jornada, tem algum grau de responsabilidade na criação e modelagem do ser humano que me tornei aqui e agora.

Por ressonância, a recíproca é verdadeira, pois nós só existimos na condição de seres interligados.

Vivemos conectados uns aos outros numa invisível teia de vínculos sistêmicos; vínculos fluentes e inclusivos.

Quando você supera limitações, quando uma pessoa me estimula a evoluir ou eu ajudo alguém a se apaziguar, todos nós melhoramos.

Daí o meu profundo agradecimento às mestras e mestres que cruzaram minha estrada.

Marta Romero e eu em sua casa, Muñiz 2006.

A psicopedagoga argentina me inspirou por quase quatro décadas. Partiu lúcida, amorosa e sábia, aos 105 anos. Amor & gratidão, Mestra!

Serviços

Para indivíduos ou equipes

Coaching de Vida

Processo dialético de autoconhecimento dirigido para o bem-estar e a conquista de metas pessoais.

A arte da empatia

Oportunidade de exercícios interpessoais seguidos de compartilhamento e reflexões pessoais e grupais. O foco é descobrir e aprimorar os padrões de linguagem e de comunicação usados nas interações locais, tendo como roteiro a criação voluntária e consciente de empatia.

Feedback sustentável

Laboratório de situações de competição e de cooperação seguidos de feedback. Compartilhamento de casos reais seguidos de discussões sobre percepção e linguagem. O treinamento visa a habilitação no uso da comunicação não- violenta e do método V.E.R.O. em situações comuns e de feedback 360º.

Depoimentos

Alguns feedbacks

Realizei terapia e coaching de vida com Alexandre, que foram fundamentais para nortear meu caminho para uma vida melhor. Para saber o que fazer e por onde começar. Com isso, ao longo do tempo consegui me reinventar, curar, evoluir e estou extremamente satisfeita. Muito obrigada!
O Alê me ensinou a ter fé no meu taco, isso vem me deixando mais forte e mais certeiro nos meus gestos, expresso com clareza aquilo que eu quero, e respiro e penso bem antes de falar. Encaro a vida como um aprendizado, cheio de desafios que me instigam a continuar passando por eles, como um rio passa por uma pedra. O rio é tipo o tempo e as pedras são as dores, o rio vai aonde tem que ir, desvia das pedras faz lindas corredeiras, mas não deixa jamais de escutar as pedras, não perde o contato com seu rastro, que é sua memória, já sabe aonde vai, ainda que não saiba.
Tive oportunidade de fazer o meu primeiro trabalho com o Alexandre em 2014. Nessa primeira experiência o foco foi voltado para a minha carreira profissional, foi uma parceria incrível; o aprendizado que agreguei é impossível de mensurar. A minha segunda experiência foi em 2020, nessa passagem o foco foi um mix da vida profissional com a pessoal e o desafio da pandemia. Também com resultados excelentes. Na minha avaliação, além de tudo, um ponto que fez toda a diferença é que os processos têm começo, meio e fim!
Quando não temos clareza de um objetivo, um propósito de vida, não sabemos qual direção seguir. Eu me sentia assim antes de começar a trabalhar com o Alexandre. Aprendi na prática diária que a autodisciplina, o amor-próprio, a autoimagem reagem diretamente com o despertar da consciência. As palavras-guias do Alexandre me levaram a um processo de profunda reflexão e ao autoconhecimento. Revi minhas crenças limitantes, rompi barreiras, desfiz tabus. Hoje sei e sinto que minha confiança vem do que tenho de melhor. Sou grata ao profissional e muito mais grata ao Ser Humano – minha referência espiritual, comportamental e humana.
O Alê tem me ajudado quando preciso tirar uma ideia do papel e colocá-la em prática. Caso exista falta de objetivos, confusão, medo, insegurança e desordem, vejo no Alexandre uma pessoa com conhecimento vasto da mente humana e hábil em construir, acompanhar e direcionar seus mentorados na execução do plano. Tirar a Cursonaria do papel tem proporcionado ganhos pessoais, profissionais e financeiros, dando liberdade em minhas escolhas e alegria de um futuro melhor para mim e para minha família. Recomendo fortemente o trabalho do Alê.

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Comunicação e empatia

O Poder de Uma Boa Conversa

Este livro trata de duas coisas essenciais: conversa e empatia. Aqui você encontrará   informações, técnicas e dicas da neurolinguística, neurociência, psicologia positiva e outras abordagens, que ampliarão sua capacidade de criar diálogos empáticos. Inicialmente destinado aos facilitadores, ou seja, aos que queiram utilizar a conversa como meio de servir ao próximo, o conteúdo do texto será útil a qualquer pessoa que queira dar um salto quântico na qualidade dos seus diálogos e vínculos interpessoais.

Afinal de contas, como talvez dissesse Nietzsche:

Sem conversa a vida seria um equívoco”.

Auto-Coaching

Planejamento pessoal

A noção de que tudo e todos fazemos parte de uma rede dinâmica e interdependente de causas e feitos banalizou-se no Ocidente com assustadora velocidade. Hoje qualquer adolescente de 12 anos sabe que “nada acontece por acaso”, e nós sabemos que é necessário mais que sorte para se obter sucesso em um empreendimento. Ou como disse Einstein: Deus não joga dados!

O tema deste livro é a conquista de objetivos. Foi concebido com a intenção de tornar-se um auxiliar prático do seu planejamento pessoal. A sequência dos capítulos equivale a um passo-a-passo de como proceder para atingir o resultado desejado. Desde a inspiração inicial até a publicação destas páginas, o autor orientou-se pelo método que sugere aos leitores: esta é uma evidência concreta da sua utilidade.