Coach de vida, terapeuta e facilitador do desenvolvimento pessoal e de equipes
Minha trajetória profissional
Conclui a graduação em Sociologia pela Universidade de Campinas, UNICAMP, SP.
Período no qual fui doutorando em Sociologia na Universidade de Varsóvia – Polônia.
Ano sabático. Dediquei-me a estudar, escrever e a viajar pela Europa, Oriente Próximo e norte da África.
De volta ao Brasil, iniciei um ciclo de onze anos de experiência executiva. Conduzi o Departamento de Recursos Humanos da Companhia Energética de São Paulo, CESP, então a maior empresa de energia da América Latina, com mais de 20.000 colaboradores.
Criamos, minha equipe e eu, uma Escola Viva para Reeducar Adultos. Estudei as habilidades que contribuem para a cooperação interpessoal e diferentes abordagens pedagógicas – p.ex., andragogia, coaching e treinamento – e técnicas terapêuticas – p.ex., neurolinguística, hipnose e facilitação. Participei de cursos internacionais nos Estados Unidos, México e Holanda.
Duas décadas dedicadas a consultoria de empresas (Treinamento e Desenvolvimento de Recursos Humanos) e a condução de processos terapêuticos e de coaching de vida. Realizei workshops presenciais sobre comunicação interpessoal (empatia), oratória, team building, formação de multiplicadores e negociação no Brasil, Argentina, Colômbia, Equador e México.
Mudei-me com a família para Madri, Espanha. Sigo realizando consultorias, coaching erapia e workshops de modo presencial, virtual e misto.
Metodologia Didática e Terapêutica
“Só a experiência tem o poder de transformar. Para as crianças, a experiência é algo que acontece com elas. Para os adultos, a experiência é quem eles são!”
“A psicologia tradicional negligenciou os aspectos positivos da natureza humana. A pessoas não conquistam o êxito corrigindo debilidades, mas potencializando as suas forças.”
"Para qualquer situação, existe aquele que é o caminho mais simples. A conscientização revela este caminho. A simplicidade final é escolher o caminho correto. Ensinar consiste em criar condições que ajudem os alunos a encontrar seus próprios caminhos.”
Eu por mim mesmo
Nasci caçula de uma família grande e amorosa, na Ilha do Leite, no delta do rio Capibaribe. Para minha sorte, uma ilha com várias pontes.
Criança de classe média, brinquei com pobres e ricos. Cedo perdi meu pai e em inúmeras circunstâncias tive de me virar sozinho. Cursei o primário no Colégio Israelita, onde fui durante anos o único cristão entre colegas judeus. Aprendi hebraico e participei de shabats. Essa inusual experiência inspirou-me um coração ecumênico.
A música e a poesia me acompanham desde sempre; e doze anos sobre o tatame plasmaram em mim um caráter não-violento. Me aventurei, cruzei o Atlântico num cargueiro, saltei de paraquedas, capotei carros, venci os gargalos da minha geração. Nunca tive vícios.
A paixão pelo saber, a sede de mundo e o conjunto da obra me tornaram agnóstico, solidário e humanista. Fui voluntário em orfanatos, associações e hospitais. Morei em várias cidades e países. Já menti, omiti e nunca gostei disso. Treinamentos, terapias e banhos de sal grosso me ensinaram que a verdade pode ser cruel, mas sempre nos liberta e cura. Adotei a abertura e a transparência.
Casei-me e descasei algumas vezes. Sou família e agradeço a Catherine Krulik por ser a companheira que há 25 anos me ajuda a transformar sonhos em realidade. Ajudei no parto dos meus dois filhos, Bruno & David. Plantei árvores, escrevi e publiquei livros, compus canções, gravei um CD. Percorri o Caminho de Santiago 2 vezes – saindo da França e de Portugal.
Possuo meia dúzia de afilhados e uma abençoada constelação de amigos.
Fiz bobagens, cometi erros e aprendi com eles; acertei outras vezes e não me tornei presunçoso. Sou leal, sei pedir perdão e aprendi a perdoar. Consigo rir de mim mesmo e choro num filme triste.
Virei vegano por respeito à Natureza e empatia com os animais. Acredito que o Amor e a Compaixão são os grandes aprendizados da nossa passagem por aqui. Vivo agora a fase outonal da minha presença no planeta. Ao fazer um balanço do que considero essencial ao longo da vida, me sinto feliz e em paz por manter um saldo positivo.
Dar é igual a receber
Cada qual que, conscientemente ou não, afetou o curso da minha jornada, tem algum grau de responsabilidade na criação e modelagem do ser humano que me tornei aqui e agora.
Por ressonância, a recíproca é verdadeira, pois nós só existimos na condição de seres interligados.
Vivemos conectados uns aos outros numa invisível teia de vínculos sistêmicos; vínculos fluentes e inclusivos.
Quando você supera limitações, quando uma pessoa me estimula a evoluir ou eu ajudo alguém a se apaziguar, todos nós melhoramos.
Daí o meu profundo agradecimento às mestras e mestres que cruzaram minha estrada.
A psicopedagoga argentina me inspirou por quase quatro décadas. Partiu lúcida, amorosa e sábia, aos 105 anos. Amor & gratidão, Mestra!
Para indivíduos ou equipes
Coaching de Vida
Processo dialético de autoconhecimento dirigido para o bem-estar e a conquista de metas pessoais.
A arte da empatia
Oportunidade de exercícios interpessoais seguidos de compartilhamento e reflexões pessoais e grupais. O foco é descobrir e aprimorar os padrões de linguagem e de comunicação usados nas interações locais, tendo como roteiro a criação voluntária e consciente de empatia.
Feedback sustentável
Laboratório de situações de competição e de cooperação seguidos de feedback. Compartilhamento de casos reais seguidos de discussões sobre percepção e linguagem. O treinamento visa a habilitação no uso da comunicação não- violenta e do método V.E.R.O. em situações comuns e de feedback 360º.
Alguns feedbacks
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Realizei terapia e coaching de vida com Alexandre, que foram fundamentais para nortear meu caminho para uma vida melhor. Para saber o que fazer e por onde começar. Com isso, ao longo do tempo consegui me reinventar, curar, evoluir e estou extremamente satisfeita. Muito obrigada!
O Alê tem me ajudado quando preciso tirar uma ideia do papel e colocá-la em prática. Caso exista falta de objetivos, confusão, medo, insegurança e desordem, vejo no Alexandre uma pessoa com conhecimento vasto da mente humana e hábil em construir, acompanhar e direcionar seus mentorados na execução do plano. Tirar a Cursonaria do papel tem proporcionado ganhos pessoais, profissionais e financeiros, dando liberdade em minhas escolhas e alegria de um futuro melhor para mim e para minha família. Recomendo fortemente o trabalho do Alê.
Tive oportunidade de fazer o meu primeiro trabalho com o Alexandre em 2014. Nessa primeira experiência o foco foi voltado para a minha carreira profissional, foi uma parceria incrível; o aprendizado que agreguei é impossível de mensurar. A minha segunda experiência foi em 2020, nessa passagem o foco foi um mix da vida profissional com a pessoal e o desafio da pandemia. Também com resultados excelentes. Na minha avaliação, além de tudo, um ponto que fez toda a diferença é que os processos têm começo, meio e fim!
O Alê me ensinou a ter fé no meu taco, isso vem me deixando mais forte e mais certeiro nos meus gestos, expresso com clareza aquilo que eu quero, e respiro e penso bem antes de falar. Encaro a vida como um aprendizado, cheio de desafios que me instigam a continuar passando por eles, como um rio passa por uma pedra. O rio é tipo o tempo e as pedras são as dores, o rio vai aonde tem que ir, desvia das pedras faz lindas corredeiras, mas não deixa jamais de escutar as pedras, não perde o contato com seu rastro, que é sua memória, já sabe aonde vai, ainda que não saiba.
Quando não temos clareza de um objetivo, um propósito de vida, não sabemos qual direção seguir. Eu me sentia assim antes de começar a trabalhar com o Alexandre. Aprendi na prática diária que a autodisciplina, o amor-próprio, a autoimagem reagem diretamente com o despertar da consciência. As palavras-guias do Alexandre me levaram a um processo de profunda reflexão e ao autoconhecimento. Revi minhas crenças limitantes, rompi barreiras, desfiz tabus. Hoje sei e sinto que minha confiança vem do que tenho de melhor. Sou grata ao profissional e muito mais grata ao Ser Humano - minha referência espiritual, comportamental e humana.
Há mais de 30 anos desenvolvendo pessoas
Se você busca aprimoramento, satisfação pessoal e realização de metas, a Quereres pode facilitar seu caminho!
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